Siapa sih yang tidak mau ke KFC, McD, dan lain-lain? Menu manis, lezat, tinggi protein dan lemak sangat menggiurkan. Kita memang membutuhkan protein bahkan lemak untuk memenuhi kebutuhan energi sehari-hari. Tapi pernahkah anda mendengar istilah junk food? Julukan makanan sampah untuk makanan seenak itu, why? What's the problem?
Kita harus ingat bahwa makanan yang mengandung protein tinggi, ternyata tidak sedikit yang juga mengandung lemak yang tinggi. Para remaja, bahkan para orang dewasa yang menyukai gaya hidup western tidak menyadari bahwa kebiasaannya memakan makanan yang tidak seimbang (tanpa sayur dan buah yang cukup) dapat menimbulkan risiko obesitas dan penyakit generatif.
Jadi, sebenarnya bukan "tidak boleh makan makanan tersebut". Boleh-boleh saja, asalkan perhatikan pola makan yang seimbang. Jika tidak, maka makanan tersebut akan menimbulkan bahaya kesehatan, sehingga lebih baik membuangnya ke tempat sampah. Waw, very restrict style...
